Таким образом, если вы подозреваете у себя проблемы с ментальным здоровьем, в зависимости от их выраженности и влияния на вашу жизнь, тактика может быть разной:
1. Первоначально можно обратиться к психиатру, он проведет диагностику и исключит или подтвердит наличие тех или иных проблем с ментальным здоровьем. При необходимости, назначит психотерапию, то есть направит вас к врачу-психотерапевту или клиническому психологу.
2. Можно обратиться к клиническому психологу, он вас внимательно выслушает, сможет дать те или иные тесты, при необходимости направит к врачу психиатру или психотерапевту, если увидит, что состояние серьезное и вы нуждаетесь в назначении лекарств.
3. Можно обратиться к врачу-психотерапевту, он проведет диагностику и назначит лечение (лекарства и/или психотерапию), может перенаправить вас к психиатру или клиническому психологу при необходимости.